¡Estamos on-line!

CONTENIDO

·Clase 01 Presentación del programa, cuidado del cuerpo, cultura del Twerk. Conocimiento anatómico. Técnica base del Twerk, Quebradas, Whine, tic tac. Combos y ejercicios

·Clase 02 Iniciación a movimientos complejos. Variaciones del Twerk. Aprendizaje de la técnica del jiggle y variaciones. Combo para trabajo de ritmo, niveles y variaciones.

·Clase 03 Variación de técnicas básicas, calidad de movimientos, trabajo de planos de movimiento. Balanceo de cadera, control de ejes. Aprendizaje de cuadradinho. +Combos

·Clase 04 Introducción a los movimientos rebotados. Introducción de brazos en los movimientos, diferentes variaciones y secuencias con los distintos pasos que conocemos.

CONTENIDO

Clase 01  Estructuras de movimientos de brazos. Técnica de colocación de torso y brazos, posiciones básicas de brazos en el twerk. Movimientos de elevación de piernas. +Combo

Clase 02 Lineas de brazos, uso del espacio y los tiempos. Cómo realizar poses, movimientos secos y continuos. Coordinación de movimientos. +Combo para poner en práctica lo aprendido.

Clase 03 Géneros del twerk. Aprendemos las diferentes técnicas de whine de los diferentes géneros del booty dance y las diferentes posibilidades de movimiento. +Combo

Clase 04 Trabajo de ritmo, acentuaciones, control de movimientos. Variaciones intermedias. Combos complicadas. Como construir sobre el ritmo de las canciones. Tarea

CONTENIDO

Clase 01  Variación de técnicas básicas,  aprendemos sobre calidad de movimientos y los trabajo de planos de movimiento. Balanceo de cadera, control de ejes. Aprendizaje de cuadradinho.

Clase 02 Trabajo sobre las calidades de movimiento, Tempos musicales y aplicación al Twerk. Aprendemos a cómo controlar el movimiento con la música y bailar con elegancia. Trabajo de combos y técnicas avanzadas.

Clase 03 Trabajo de suelo, introducción al whining con pañuelo. Técnicas avanzadas de whine en posiciones erguidas y trabajo de técnicas básicas de suelo.

Clase 04 Trabajo de coreografía final y cierre de ciclo aplicando todo lo aprendido en una corografía que combina el ritmo y el suelo.

CONTENIDO:

Clase 01 Presentación del programa, introducción cultural y iniciación de whining. Movimientos básicos. Old school y actividades de inicio.

Clase 02  Avance de técnica y variaciones de movimientos básicos. Repaso de old school e introducción a las canciones de pasos en Queen.

Clase 03 Escucha de canciones y trabajo de indicaciones. Trabajo de las indicaciones básicas e introducción al Daggering. Trabajo de combo de pasos.

Clase 04  Introducción al cambio del Dancehall Queen New school, stylish moves y repaso de los contenidos. Creación de coreografía de Fever con nuevas indicaciones.

CONTENIDO

Clase 01 Dancing instructions en Dancehall Queen. Trabajo de movimientos nuevos para el programa. El juego y el significado de los movimientos.

Clase 02  Técnicas avanzadas de los movimientos de Dancehall Queen. Construcción de un dancing instruction con los pasos aprendidos.

Clase 03 Hablamos de cultura y contexto político y económico en Jamaica, cómo afecta a la danza. Profundizamos en el Daggaring y analizamos el origen y evolución.

Clase 04  Introducción al New school, pasos poderosos con movimientos de Queen, los pasos más famosos de la era de oro en el Dancehall Queen.

CONTENIDO

Clase 01 Hablamos de apropiación cultural, hacemos un repaso de la historia del Dancehall Queen. Nos introducimos en el new school.

Clase 02 Dancehall Female vs Dancehall Male, técnica de pasos new school y la evolución de los movimientos a partir del año 2015. Trabajo de energía masculina y femenina.

Clase 03 Trabajo de técnica avanzada de movimientos y construcción de un dancing instruction del new school de forma completa con pasos del new school.

Clase 04 Creación de coreografía final de trimestre con todos los movimientos aprendidos y alguno nuevo con una canción super molona.

CONTENIDO

Clase 01  Ahora que ya sabemos qué es el Twerk y de donde viene, hemos aprendido la técnica y los componentes y las posibilidades que tiene. Ahora vamos a avanzar realizando millones de actividades. Empezamos a trabajar sobre coreografías elaboradas para aprender a enlazar movimientos. No sin olvidar los pasos y ejercicios para poder perfeccionar nuestra técnica.

Clase 02  Trabajamos de manera intensa la cadera para ponerla a punto. Perfeccionamos la técnica del Whine, técnicas de altura con el shake. Combo súper divertida y dinámica combinando movimientos.

Clase 03  Avanzamos con la coreografía y aprendemos una nueva técnica del belly dance que usamos mucho en el Twerk. Hablamos del beneficio del Twerk sobre el dolor de abdomen o espalda.

Este mes solo hay 3 clases, por las vacaciones de navidades que hubo. *El precio se adapta al número de clases.

CONTENIDO

Clase 01  Una clase de técnica necesaria sobre las sentadillas en el Twerk, como evitar las lesiones una parte super importante del aprendizaje. Finalizamos la coreografía de Enero (la repasamos completa)

Clase 02  Hablamos del efecto del Twerk en la sociedad, cómo usar el Twerk como en una herramienta de disfrute y goce. Avanzamos sobre técnica y movimientos del Twerk asociados a las posiciones de piernas y colocación. Comenzamos a trabajar en una coreografía que os va a encantar.

Clase 03  Trabajo fitness para ganar conciencia corporal y poder hacer efectos maravillosos con el culete. Aprende y fortalece para realizar los movimientos en nuevas posiciones. Seguimos trabajando sobre la coreografía maravillosa que empezamos en la clase anterior.

Clase 04  Analizamos y finalizamos la coreografía. Trabajamos sobre la expresión facial, tensiones y bloqueos. Hacemos ejercicios de relajación facial para los movimientos de Twerk. Trabajamos sobre técnicas de meneo de glúteos.

CONTENIDO

Clase 01  Activamos los cerebros culares y hacemos un montón de retos de nalgas y trabaculos. Coge el control de tu cucu y ponte a moverlo como quieras. Coordinación y perfeccionamiento de las calidades de movimiento. Comenzamos nueva coreografía.

Clase 02  Avanzamos con la técnica de quebradas y continuamos con los retos culeros. Quebradas Jiggles y shakes avanzados. Ritmo del reggaeton y Twerk. Continuamos con la coreografía.

Clase 03 Trabajamos sobre el fortalecimiento de glúteos. Avanzamos con la técnica avanzada de Shakes, ritmos y alturas. Aprendemos algunos pasos aplicados al reggaeton meneos varios para aplicar a tus improvisaciones y coreografías. Seguimos con la coreografía.

Clase 04  Perfeccionamos todas las tecnicas aprendidas con ejercicios de ritmo y coordinación, mejoramos la tecnica del shake y vemos las diferentes maneras de hacerlo con los ritmos. Ampliamos el trabajo de las quebradas y jiggles en diferentes posiciones.

CONTENIDO

Clase 01 Una vez aprendido lo básico del Dancehall Queen y la cultura, vamos a empezar a trabajar sobre coreografías en el Dancehall, comprendiendo las líricas, adaptando los movimientos nuevos que estamos aprendiendo. *esta clase tiene un pequeño error técnico en el procesamiento del grabado que se soluciona sin problema solo en el video, disculpar las molestias.

Clase 02 Seguimos trabajando movimientos nuevos y dedicamos un espacio a la coreografía. *esta clase tiene un pequeño error técnico en el procesamiento del grabado que se soluciona sin problema solo en el video, disculpar las molestias.

Clase 03  Ampliamos técnica y mejoramos los pasos que aprendemos enfocándonos en dominar lo que hacemos y cómo mejorarlo con la práctica y la comprensión de la técnica.

Este mes solo tiene 3 clases por las vacaciones de navidad. El precio se ajusta al número de clases.

CONTENIDO

Clase 01  Finalizamos la coreografía del mes de Enero (la repasamos) Hacemos muchos ejercicios de propiocepción y os doy trucos para trabajar sin espejo. Repasamos todos los movimientos aprendidos y hacemos ejercicios con ellos.

Clase 02  Comenzamos nueva etapa del programa y nueva coreografía. Perfeccionamos la técnica del whine para poder ejecutar correctamente todos los movimientos new school. Aprendemos varios pasos nuevos relacionados con el whine.

Clase 03 Hacemos nuevas técnicas avanzadas de Whine. Repasamos los movimientos y aprendemos algunos nuevos. Seguimos con la súper coreografía aplicando todos los pasos aprendidos y entendiendo el contenido de la lírica.

Clase 04 Finalizamos la coreografía. Seguimos añadiendo pasos de whining y hacemos un ejercicio para poder memorizar todos y hacerlos de seguido.

CONTENIDO

Clase 01  Comenzamos nuevo contenido, nos centramos en otros movimientos del Dancehall Queen, aprendiendo las diferentes indicaciones y los diferentes matices que hay entre una y otra. Empezamos nueva coreografía con estas indicaciones y pasos nuevos.

Clase 02  Seguimos trabajando sobre los términos e indicaciones del Dancehall Queen. Aprendemos pasos nuevos y continuamos con la coreografía aplicando todo lo aprendido.

Clase 03  Ampliamos contenido y pasos geniales. Trabajamos sobre las indicaciones de la coreo y seguimos haciendo trabajo de escucha. Aprendemos muchos detalles culturales importantes para comprender el estilo de baile.

Clase 04  Cerramos ciclo y coreografía. Trabajamos sobre el ritmo y la velocidad de los movimientos. Nos fijamos en los detalles de los movimientos, cambios de peso y como controlarlos.

CONTENIDO

Clase 01 Nos centramos en una de las culturas del Twerk más chulas. Nos centramos en esta técnica y cómo meterle sazón y color para representar el estilo.

Clase 02 Continuamos trabajando sobre el Funk. Hacemos retos del género. Nos adentramos en más movimientos del estilo y disfrutamos de la coreografía comenzada.

Clase 03  Hacemos un reto del Quadradinho complicado y analizamos la matemática y la métrica para realizarlo correctamente. Trabajamos sobre las reboladas. Seguimos con la coreografía.

Clase 04  Cerramos el ciclo y repasamos todo lo aprendido. Trabajamos muchísimo sobre el ritmo controlando los movimientos y comprendiendo donde va cada golpe. Terminamos la coreografía.

CONTENIDO

Clase 01  Hacemos un resumen de las épocas del Dancehall Queen y su evolución. Empezamos nuevo temario y nueva coreografía. Nos centramos en la técnica y los movimientos de las bailarinas pioneras del New school.

Clase 02 Dedicamos un espacio más grande a la coreografía y analizamos la letra. Ampliamos movimientos y seguimos trabajando sobre técnica y pasos nuevos para mejorar al máximo nuestro estilo.

Clase 03 Lineas, brazos y limpieza de movimientos en el dancehall queen. Ampliamos pasos y coreografía.

Clase 04  Movimientos new school y repasamos los movimientos apredidos este mes. Finalizamos la coreografía y el ciclo de Dancehall Queen.

PRÓXIMAMENTE

El cierre del ciclo del curso 21|22 fue un encuentro maravilloso entre el Dancehall y el Twerk en tierra media: El reggaeton. En este curso no solo aprendemos de donde proviene el estilo y como se baila tanto ahora como en sus orígenes sino que además dedicamos un gran espacio a aprender a montar nuestras propias coreografías con una guía y maestría por parte de Irie Queen que comparte sus técnicas y secretos para llegar al máximo de aprendizaje.